po prostu

mowisz zeby nie robic za duzo skosnych bo poszerza talie, ja mam taki problem ze mam po prostu boczki i chcialbym je usunac.

Raczej byłby zbitym LHW. Grunt, że on po prostu ma naturalny talent, a wygląda na to (nie mam pewności, to tylko hipoteza:D) że nie do końca go wykorzystuje.

Raczej byłby zbitym LHW. Grunt, że on po prostu ma naturalny talent, a wygląda na to (nie mam pewności, to tylko hipoteza:D) że nie do końca go wykorzystuje. możliwe też, że cięższy trening mu nie służy, może ma taki organizm, że jakby zap*****lał więcej, to by walczył gorzej, a jakby stracił brzuch, to straciłby też parę w łapie :)

Nelson żyje w innym świecie po prostu. Nie rozumiem czemu Dana się wkurza na niego, powinien podchodzić do niego trochę jak do klauna%-) Pamiętacie jak mówił że oszukali go w walce z Werdumem? No offence, bo lubię kolesia, ale dziwakiem jest przeokrutnym%-)

No ten irokezik dał dvpy po prostu, zero serca do walki, jakby mu sie nie chciało.

O co za info.... Super po prostu super.... Nelson dla Cormiera to by było coś co by zrekompensowało trochę kolejną zyebaną rozpiskę Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-11-15 00:24:37

To był taki mały żarcik (mogłem dodać -> ;-) ) Domyślałem się, że chodzi o Nelsona. Po prostu uważam , że wynik takiej walki wcale by nie był tak oczywisty jak się co poniektórym wydaje. Cormier moim zdaniem to mniej więcej poziom Nelsona (czyli bez problemu obiją średniaków, ale do czołowej 3 HV im trochę brakuje) Zmieniony przez - PanParowka w [...]

Po prostu ma irytujacy sposób bycia i wkvrwiającą mordę, wystarczy?%-)

W sportach wytrzymałościowych i na treningach kulturystycznych, gdzie włącza się aeroby, można brać przed i po... Jednak tam, gdzie wykonuje się jedynie trening ciężkoatletyczny (typowo masowy), to radziłbym chyba pozostać tylko przy porcji po treningu, która może być wtedy po prostu większa.

Kamil po prostu nie spodziewał się ,że Oli przestraszy się jego dynamicznej stójki szlifowanej pod okiem Overeema i będzie szedł po obalenia ,gdyby oli walczył w stójce to nie oszukujmy się dostał by wpierrdol ,Walus nie był gotowy na przeciwnika w miarę wszechstronnego i tyle w temacie ,aha i musi zrzucić z 10 kg tłuszczu. Kulak tragedia ,gość [...]

@mr_kultura Osobiście jak już zdecyduję się iść na trening to daje z siebie ile mogę, jeśli czuję że po takim treningu potrzebuję dodatkowego dnia odpoczynku to go po prostu robię, ale jeśli mam iść na trening z nastawieniem "zrobię bo tak mam w grafiku ale mi się nie chce" to wole w ogóle nie iść... kwestia nastawienia, a robiąc [...]

[...] śniadań to może poszukaj diet wykluczających śniadania. Cześć ludzi zjada pierwszy posiłek po treningu i niektórym to nawet podobno służy (w skrócie chodzi jedynie o ilość pokarmu jaki przyjmujesz przez cały dzień). No chyba że jesteś w stanie po prostu przyzwyczaić się do zjadania śniadań.. Zmieniony przez - wojtek__ w dniu 2012-04-13 13:21:35

Z takim sprzętem jakim dysponujesz udaj się do treningu w domowych warunkach albo po prostu zapisz się na siłownie. Twój wybór. Jeżeli Twoim celem jest budowa masy mięśniowej, musisz dostarczać organizmowi nadmiar wartości energetycznej. Wszystkiego dowiesz się w dziale Odżywianie.

A mało widziałeś nokautów po obrocie gdzie zawodnik się nie wywrócił? Po prostu nie wiem po co się wywracać jak można to zrobić bez.. może inaczej po co od razu uczyć się z wywracaniem, jak można uczyć bez. Oczywiście zawodnik wykonał w idealnym momencie obrót, świetny timing,dobra siła, szybkość. Ale gdyby wykonał to bez wywrotki było by jeszcze [...]

[...] albo wypić parę kieliszków czy piw a zastanawiasz się czy to nie zagrozi Twojej masie to wypij (oczywiście jeśli nie zdaża się to codziennie;) ). Pomijam fakt, że ktoś po prostu twierdzi że nie ma ochoty nic wypić to inna sprawa, nie pij i tyle. Wiadomo, mięśnie łatwiej stracić niż zbudować ale nie jest to możliwe jedną imprezą zakrapianą [...]

To nie jest nic związane z nierownymi kośćmi. .po prostu jedną stronę biodra masz bardziej umięśnione niż ta (wieksza) druga które Ci przeszkadza,mam to samo ale w moim wypadku to przez sport w którym używam tylko jednej nogi to da się "wycwiczyc "

[...] strony" niż ludzie z judo czy bjj. Otóż: nam wpaja się techniki w szerokich, obrotowych wersjach, które da się "skrócić" do formy użytecznej-a grapplerzy po prostu uczą się od razu rzeczy użytecznych, bo wartości estetyczne, wykorzystanie energii przeciwnika i "analiza ruchu" średnio ich interesują. Dzięki temu-w stójce [...]

[...] kumplami for fun i te rzeczy, ktore zrobilem wychodzily:D For fun=w sensie po zaprawieniu Uwazam, ze Cavior wie co mu sie przyda a co nie i wielokrotnie juz to omawial. Po prostu podoba mu sie taka forma treningu i tyle. Niektorzy lubia sie uderzac piesciami, niektorzy chwytac za nadgarstki, jeszcze inni machac nogami przed twarza tudziez [...]

[...] skuteczni niż Sekwencja Super Kroku Tańczącego Żurawia czy Capoeira ( np. W pikowanej kurtce na lodzie ). Już pisałem - wszystko zależy od tego, CZEGO ktoś szuka. Ale jesli mówimy o POTENCJALNEJ skuteczności, nie stawiałbym na style tradycyjne - po prostu zbyt wiele w nich tego co WOLNO i NIE WOLNO, "uderzeń zakazanych". Pozdrawiam!

Ale ja ćwiczyłem nogi przez dobre 8 miesięcy, nie jestem głupi. Po prostu teraz chciałem się skupić na klatce a nogi będę robil raz w tygodniu/raz na dwa a klata barki to polączenie kolegi z góry, moja propozycja to klatka+biceps